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什么是含有钙,磷,钾,钠,氯,镁和硫的蔬菜?

2019.08.01

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构成人体的元素是什么?
构成人体的元素是什么?
元素名称

铁(信仰)
肝,肉,豆类,小麦,菠菜,西红柿,水果。
铜(铜)
坚果,豆类,谷物,水果,鱼,肉类,蔬菜。
锌(锌)
谷类,豆类,麸皮,肝脏,胰腺,牛奶。
锰(Mn)
萝卜,小米,扁豆,大白菜,小麦,糙米,饺子
碘(I)
海藻,海藻,多毛蔬菜,海参,扇贝,蛤蜊,鲑鱼,蛤蜊,
硒(Se)
大白菜,小麦,玉米,小米,南瓜,红薯
有钙,磷,钠,镁,硫和氯。微量元素包括铁,碘,铜,锌,钴,锰,铬,硒,镍,钼,氟等。虽然这些是人体必需的物质,但也有身体组织所需的物质。
有两种矿物质。一个是人体所需的大量矿物质,包括钙,磷,钾,镁,硫,钠和氯。另一个是少量的。人体必需的矿物质,如铁,锌,硒,锰,钼,铜,碘,铬等。
矿物质有助于肌肉收缩,维持肌肉组织,平衡血液,如钠,钙,镁和锌,并可导致肌肉收缩。
几种微量元素与酶的活性有关。当跟踪元素丢失时,活动会丢失。如果酶是无活性的,则体内相应的化学反应难以进行,并且难以维持生命现象。
缺乏一些微量元素可导致某些疾病,如碘缺乏引起的甲状腺缺乏和缺铁引起的贫血。
一些国家已经批准了维生素和微量元素。这些被列为重要营养素或补充剂的混合物。
热心的朋友们
2008-05-2522:56

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